蜜汁苦瓜

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蜜汁苦瓜,非常清火的一道菜,做起來稍微有點麻煩,但是苦瓜再也不苦了,從此也變的甘甜了。
蜜汁苦瓜

參數

  • 60分鐘

食材/調料

  • 苦瓜
    一根
  • 枸杞
    適量
  • 蜂蜜
    15克
  • 香油
    5克
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    枸杞子在清水裡洗凈乾淨;
    枸杞子在清水裡洗凈乾淨;
  • 2
    苦瓜洗凈切成兩半,去掉裡面的白瓤,再切成簿片;
    苦瓜洗凈切成兩半,去掉裡面的白瓤,再切成簿片;
  • 3
    切好的苦瓜放在碗里,放點食鹽腌制大概10分鐘;
    切好的苦瓜放在碗里,放點食鹽腌制大概10分鐘;
  • 4
    苦瓜腌到出水,再擠掉水份;
    苦瓜腌到出水,再擠掉水份;
  • 5
    在小盤裡把苦瓜擺成花的形狀,放入枸杞子;
    在小盤裡把苦瓜擺成花的形狀,放入枸杞子;
  • 6
    在小碗倒入蜂蜜、香油和少許的白開水拌勻;
    在小碗倒入蜂蜜、香油和少許的白開水拌勻;
  • 7
    調好的蜜汁澆在苦瓜和枸杞子上,在冰箱里冷藏2小時;
    調好的蜜汁澆在苦瓜和枸杞子上,在冰箱里冷藏2小時;
  • 8
    冷藏好后取出就可以享用了。
    冷藏好后取出就可以享用了。
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