韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。
食材:韭菜、姜蒜、糖、醋、醬油、辣椒油、花椒粉、雞精、撒上香油、芝麻
做法:
1.韭菜洗凈,去老根切段,姜蒜洗凈拍碎;
2.燒一鍋開水,放入韭菜段焯水5分鐘,待水再次沸騰撈起瀝干;
3.放一大碗中。將姜蒜,糖,醋,醬油,辣椒油,花椒粉,雞精,調入拌勻,撒上香油、芝麻即可。
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。
食材:韭菜、姜蒜、糖、醋、醬油、辣椒油、花椒粉、雞精、撒上香油、芝麻
做法:
1.韭菜洗凈,去老根切段,姜蒜洗凈拍碎;
2.燒一鍋開水,放入韭菜段焯水5分鐘,待水再次沸騰撈起瀝干;
3.放一大碗中。將姜蒜,糖,醋,醬油,辣椒油,花椒粉,雞精,調入拌勻,撒上香油、芝麻即可。