雞肉炒蒜苔

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雞肉炒蒜苔,很普通的一道家常菜,一學就會的那種,食材也很實惠而且營養,下飯的首選,飽你美美的吃一頓飽餐。
雞肉炒蒜苔

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 蒜苔
    300克
  • 雞胸肉
    一塊
  • 適量
  • 3克
  • 醬油
    一勺
  • 料酒
    一勺
  • 胡椒粉
    少許
  • 太白粉
    少許
  • 雞精
    2克
  • 小米
    5個
  • 2片

做法/步驟

  • 1
    雞肉洗凈切好絲,放入碗里調入醬油、料酒、胡椒粉和太白粉拌勻腌制10分鐘;
    雞肉洗凈切好絲,放入碗里調入醬油、料酒、胡椒粉和太白粉拌勻腌制10分鐘;
  • 2
    蒜苔洗凈后瀝干水分切好段,姜切碎,小米椒切成片;
    蒜苔洗凈后瀝干水分切好段,姜切碎,小米椒切成片;
  • 3
    鍋里倒油燒熱,把雞肉倒入快速翻炒至變色;
    鍋里倒油燒熱,把雞肉倒入快速翻炒至變色;
  • 4
    放入小米椒、姜爆香后,把蒜苔放進去調鹽翻炒;
    放入小米椒、姜爆香后,把蒜苔放進去調鹽翻炒;
  • 5
    炒至斷生后再加點雞精即可岀鍋。
    炒至斷生后再加點雞精即可岀鍋。
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