鴨肉燉山藥

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鴨肉燉山藥,鴨肉:健脾、利水、滋陰;山藥:止瀉、健脾、補肺;每天都是要吃飯,也一定要會吃啊,搭配著吃才叫營養豐富。
鴨肉燉山藥

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 鴨肉
    500克
  • 山藥
    300克
  • 適量
  • 3克
  • 適量
  • 3片
  • 一根
  • 一個
  • 醬油
    適量
  • 料酒
    少許

做法/步驟

  • 1
    鴨肉洗凈后切成塊,姜洗凈切絲,山藥洗凈切成塊;
    鴨肉洗凈后切成塊,姜洗凈切絲,山藥洗凈切成塊;
  • 2
    鍋里倒油燒熱,加薑絲、八角、蒜片爆香后,把鴨肉放入翻炒均勻;
    鍋里倒油燒熱,加薑絲、八角、蒜片爆香后,把鴨肉放入翻炒均勻;
  • 3
    鴨肉煸炒變色后,放入醬油上色,加點料酒去腥,再放入高壓鍋里;
    鴨肉煸炒變色后,放入醬油上色,加點料酒去腥,再放入高壓鍋里;
  • 4
    加適量的水后加蓋煮二十分鐘,煮好后開蓋放入山藥,加鹽、雞精繼續燉十鍾;
    加適量的水后加蓋煮二十分鐘,煮好后開蓋放入山藥,加鹽、雞精繼續燉十鍾;
  • 5
    跳閘後放氣,撒上蔥花即可出鍋;
    跳閘後放氣,撒上蔥花即可出鍋;
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