義式烤雞

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烤雞要選凈重500克左右的散養的烤出的雞口感外酥里嫩,顏色金黃香味誘人,食后口鼻生香,回味無窮。雞肉蛋白質的含量較高,容易消化,人體吸收快,有增強體力、強壯身體的作用,還可以幫助發育,對皮膚光澤、增強皮膚彈性都有好處。
義式烤雞

 

食材:
小雞、桂皮、生抽、生薑、八角、老抽、香菇、小蔥、精鹽、香葉、香油

做法:

  1. 小雞約750克去毛清洗乾淨;

  2. 鍋中放入生抽、老抽、料酒,清水,比例6:1:1:2;

  3. 加八角、桂皮、香葉、精鹽大火煮放晾;

  4. 洗乾淨的小雞放在盆中,放上生薑片,放涼的料汁澆在雞上;

  5. 把小雞翻騰數次,最後壓實浸泡180分鐘;

  6. 把小雞撈出晾乾;

  7. 把小香蔥塞進雞肚子里;

  8. 香菇按實塞到小香蔥的周圍;

  9. 把雞身上的口子縫好固定在烤架上;

  10. 將小雞放進溫度200,時間1小時的烤箱旋轉烤;

  11. 烤制1小時后,拿出烤雞抹上香油刷上蜂蜜;

  12. 繼續放入烤箱溫度150,烤1刻鐘即可;

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