櫻桃自古就被叫做「美容果」，色澤紅艷光潔，如瑪瑙一般惹人喜愛，在眾多水果中，以含鐵量高著稱。每100克櫻桃含鐵量高達6毫克，比蘋果、橘子和梨高出20倍。櫻桃的蛋白質、維生素C等的含量也很豐富。常吃櫻桃可以補充營養，增強抵抗力，還有改善視力的神奇功效哦！
醬肘子是一道魯菜中的常見的漢族傳統名菜。以山東地區製作醬肘子最知名。該菜營養豐富，色香味俱全，酥爛香醇，色濃味厚。北京的「天福號」醬肘子遠近聞名。另外， 紅扒肘子為山東濰坊地區歷史名菜，因其軟、料、肥而不膩，且營養豐富備受人們青睞。曾被評為「山東名小吃」。
魚子醬可是個好東西，它的補腦效果很佳，尤其對孩子，超有好處，它所含的蛋白質很高，每天只食用三顆就能滿足人體的需求量，有條件的可以給孩子補補挺好。
麻醬莜面，舌尖上先是綿軟的土豆泥，然後就像探秘般，吃到了很有筋道的莜麵條，裡面有麻醬汁的濃郁香味，還有黃瓜和香菜的清新，偶然間還有幾顆香脆的麻辣花生碎闖入你的味蕾，為之一振。小小一碗面，讓你充滿了跌宕起伏的快感。
沙拉醬，起源於位於地中海的米諾卡島，使用大量雞蛋和油製作而成，這種醬汁在飲食中佔有一席之地由來已久。沙拉醬的消耗量持續增加，而且在近期內更為顯著，特別是在年輕人之中，很多愛好者忍不住在他們所有的食物中添加沙拉醬。
