醬汁排骨色澤鮮艷、肉質酥爛、芳香撲鼻、咸中帶甜、營養豐富。
用了做義大利面最愛的番茄肉醬，再多撒些乳酪。最主要的是煮一鍋顆粒分明鬆軟的米飯，一層米飯，一層醬汁，一層乳酪放入烤箱烤至乳酪金黃。
用白醬層次分明、味道濃郁的風格，搭配海鮮義大利面，會讓意麵的味道別有一番滋味；打造出一款令人出乎意料的白醬海鮮義大利面。
鳳爪又稱雞掌，雞爪，鳳足等。是一道經典的漢族小吃，它富含谷氨酸，膠原蛋白和鈣質，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。
軟嫩的茄子成為真正的米飯殺手茄子，是因為金不換的香氣和甜辣的泰式辣醬搭配得天衣無縫，茄子在蔬菜中營養素含量中等，茄子富含維生素E、P其他的蔬菜不一定有。維生素E既可抗衰老，又可提高毛細血管抵抗力，防止出血；維生素P使毛細血管能保持彈性和正常的生理功能。
一份新鮮三文魚，弄熟后和一份煙熏三文魚混合，用叉子背叉散，加一點檸檬、黃油和調料，冷藏2小時以上。除了抹麵包，還可以用來做紫菜包飯卷。
茄子有很多種吃法，可能最喜歡的吃法是紅燒，但是太油太膩，還有蒜泥涼拌的，燒的也可以哦等等，偶爾也可以試試加點甜麵醬的味道還真不錯。
辣椒調味品大家都知道，吃飯不香時，放點辣椒就能改善食慾，增加飯量。辣椒可以降低膽固醇。預防癌症及共他慢性疾病。辣椒還可以使呼吸道暢通，能夠促進脂肪的新陳代謝有利於降脂減肥。
這是一道非常下飯的佐餐小吃，肉鬆是自製的，放到辣醬里卻超愛吃，一舉兩得。
我喜歡這樣的食物，只需簡單的炒制，甚至無需炒制，然後將各種食材合理的搭配，食物在燉煮中自然揮發出香味，沒有太多的油煙，營養又美味，比如大醬湯。
魚真的是個營養的好東西,不僅吃不胖，而且營養價格又高，品種又繁多,不僅有生鮮還有冰鮮的,而小黃魚是我在冰鮮中最為喜歡的一種魚了。
有大米有雞肉不會擔心吃不飽了，此方法煮出來的雞肉肉質細嫩，雞皮完整而更有彈性，即可吃飽飯也可以美容，何樂而不為呢。
黃瓜大家都知道具有減肥，美容的作用，我們經常能吃到的食物，它的口感清脆爽口，還帶有一絲絲的甜蜜，並且還含有多種維生素，營養更是豐富。
只要肉烤出來，吃的方法很多哦，搭配米飯，可以夾在饅頭裡吃，也可以當菜吃，總之自己做，想怎麼吃就怎麼吃。先嘗嘗味道了。
這是家常菜的一種，食材在超市很容易買到，價錢便宜，營養豐富，對孩子，女人、老人都有很大的幫助，孩子吃可以保護眼睛，防止視力下降等等每周堅持吃一次就行。
韓國辣醬，說實話我還是第一次吃韓國辣醬，超市的時候聽大家都說好吃，就禁不住蠱惑買了回來，不過這味道的確還是不錯。
芝麻醬我們在生活中隨時都會用到，所以我們要好好學習，我們平時吃餃子啊，拌面啊，火鍋啊，等等都有用到芝麻醬的時候，有芝麻醬的搭配，飯菜味道會更好。
韓式炸醬麵在熾熱的夏天吃剛好，不熱不冷，有點象冷麵，但是比冷麵的味道更好，醬味更香，裡面的肉更嫩。快來嘗嘗吧。
夏天是烤肉的旺季，一家人或朋友晚上出來坐在一起小聚一下，烤肉就可以派上用場了，烤肉醬更重要啊，烤肉醬味道好了，晚餐就會很愉快。
自製番茄醬，自己做的乾淨、衛生，放心食品安心食用，家常到處都有用到番茄醬的時候，所以就用心好好學習吧，免得吃到那些添加劑之類的東西。
