原料:鯉魚、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成約2厘米的小段)、糖、鹽、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒刀(快刀)、鍋(鐵鍋)、盆(深盆)做法:1.買來
鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等癥狀,准媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品,鱸魚多為清蒸以保持營養價值。
紅棗枸杞蒸雞一看名字就知道是一道大補的菜,紅棗和枸杞對女士來說第一在都需要攝入,補鐵補血效果非常好。每天堅持吃幾個,你的膚色就會白裡透紅了。今天和雞肉配一起更是滋補。